O ciclo menstrual é contado do 1º dia da menstruação ao dia anterior ao seu retorno.

O ciclo menstrual é contado do 1º dia da menstruação ao dia anterior ao seu retorno.

Olhe quando sua menstruação veio no mês de julho (exemplo dia 07) e também quando ela veio em agosto(exemplo dia 04)

Você vai contar do dia 07 de julho ao dia 03 de agosto,e neste caso seu ciclo seria de 28 dias.

Não conte o dia 04 de agosto porque já é o inicio de outro ciclo.

É bom fazer esta contagem durante alguns meses,pois pode variar quando o ciclo oscila em alguns meses.
Se você for regulada verá que que a menstruação vai sempre descer no dia certinho ,de acordo com o tamanho do seu ciclo.
Agora que já sabemos como identificar o ciclo menstrual, vamos calcular o período fértil

Ovulo 

Bom,na verdade não é possível saber exatamente o dia que a ovulação acontece.

Mas geralmente ela acontece no 14º dia do ciclo menstrual...mas ela pode variar do 12º ao 16º dia.
Sendo assim calculamos da seguinte forma...de acordo com o tamanho do seu ciclo
Se é um ciclo de 28 dias você vai subtrair 14 dias dele.
28-14=14° dia
Ciclo de 25 dias
25-14=11º dia
Ciclo de 30 dias
30-14=16º dia
E por aí vai...vai depender muito do seu ciclo mesmo.

Mas como não é provável que a ovulação aconteça mesmo neste dia, você não pode descartar os dias anteriores e posteriores também...rs

O período fértil ocorre nos cinco dias anteriores ao dia da ovulação e continua um dia apos.
Então no caso de um ciclo de 28 dias ...como o que citei de exemplo acima...o período fértil seria do dia 17 de julho ao dia 23 de julho com data provável da ovulação no dia 22...